Parce que certaines calories sont meilleures que d'autres.
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"Du beurre s'il vous plait" de Renaud Roussel

Commencé par le 08 Avr 2018 – Dernier touché: 21 Avr 2018

08 Avr 2018 11:10    

Bonjour à vous toutes et tous,

J'avais ce livre depuis un moment mais sans vraiment l'avoir consulté
La dernière émission de Michel Cymes sur la "5" de cette semaine m'a incitée à .... le lire attentivement

Je mets ce nouveau mode d'alimentation à l'épreuve depuis vendredi. C'est donc tout récent.
1ère impression : je pensais que j'aurais du mal à manger des protéines le matin ... pas du tout !
2ème impression : pas de sensation "plein le ventre" ; je vais avoir faim .... pas du tout !

Sur la balance, après 2 jours de nouvelle alimentation : - 900 grs

Qui d'entre vous à déjà fait cette expérience ?

A très bientôt pour partager sur le sujet

Joëlle

20 Avr 2018 22:45

Très intéressant dit comme ça, elle consiste en quoi cette petite expérience?
Loan.

21 Avr 2018 06:11

@loan wrote earlier:

Très intéressant dit comme ça, elle consiste en quoi cette petite expérience?
Loan.

En raccourci : limiter les glucides sous toutes leurs formes et les remplacer par des graisses. Je vous conseille la lecture de ce livre ; même sans appliquer les prérogatives, ce livre est très intéressant.

J’ai arrêté cette méthode au bout d’une semaine. J’ai du mal à me passer de pain le matin ….


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