Parce que certaines calories sont meilleures que d'autres.
Sujets Récents

1 05 Nov 2018 06:43    

Bonjour,
Ca fait maintenant quelques mois que je fais attention à mon alimentation pour perdre du poids. Je ne mange plus de glucide le soir donc mes repas sont composés de légumes et de protéines. Mais depuis, à chaque fois que je vais au resto ou que je mange plus gras ou plus copieux le soir, je dors très mal (parfois aussi avec maux de ventre). J'aimerais savoir si je dois m'inquiéter ou si c'est normal.. d'autres ont déjà expérimenté ca ?
Merci d'avance

3 17 Mai 2023 15:02

Il n’y'a pas de médecin ici, enfin je pense que ses derniers ne sont pas derrière leurs écrans pour répondre à des questions sans avoir la personne en face d’eux.
Ce n’est pas la première fois que j’entend ce genre de symptôme quand les personnes consomment des repas lourd le soir. Cependant, certain professionnels de santé te conseillerons d’éviter ce genre de repas surtout le soir.
Par contre il existe surement des remèdes pour exclure ses symptômes. Nous ne sommes pas conçu pour manger ET boire tout est n’importe quoi?
Il est conseiller le soir de consommer des bananes et 1 carre de chocolat noir 85% minimum pour t’aider a t’endormir.
Je te conseil professeur Joyeux en lecture , il apporte pas mal de conseils pour éviter de tomber malade à cause de l’alimentation.
Uaglio