Parce que certaines calories sont meilleures que d'autres.
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un quotidien sans sucre ajouté

Commencé par le 05 Déc 2015 – Dernier touché: 26 Jan 2016

05 Déc 2015 14:47    

Salut à tous ceux qui liront ce post !
J'ai envie de créer une page où nous pourrions échanger sur le "comment se passe ma désintox au sucre (industriel / raffiné)" ou "comment ça s'est passé" bien sûr, pour ceux qui ont déjà passé ce cap.
Je me lance depuis seulement quelques jours et il faut reconnaitre que ce n'est pas évident. Il faut résister aux tentations (chocolat par exemple en ce qui me concerne), modifier sa façon de faire les courses, manger différemment du reste de la famille... tout un ensemble de choses qui peuvent créer de la frustration alors que l'on part avec ce sentiment de faire quelque chose de positif !
Pour ma part je tente ce défi pour améliorer ma santé (pubalgie tenace, tendinites à répétition) car je fais pas mal de sport mais je suis souvent freiner par un pépin physique (quand ce n'est pas la flemme ^-^)
J'avais donc cette envie de partager avec quelques uns car je pense qu'on est plus forts quand on a du soutien, un esprit d'équipe qui fait que l'on ne craque pas dans les petits moments de doutes.
N'hésitez pas à réagir
Bonne diète à tous,


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