Ben tout ce qui est mixé est a moitié pré-digéré… ça rends les sucres qui pommes de terres, carottes, tomates, etc plus rapidement assimilables… donc… ça transforme des sucres en peu lents en sucres plus rapides… pas bon pour la ligne.

la soupe est très intéressante sur le plan nutritionnel
elle permet d’apporter une bonne qualité d’hydratation (eau + sels minéraux) et une bonne satiété
privilégier les végétaux verts riches en nutriments et hypocaloriques (type choux, poireau, haricots, oignons, lentilles) aux
tubercules riches en hydrates de carbone (pommes de terre, carottes).