Forum Nutrition

En tant que spécialiste du système digestif ce professeur apporte pour moi des solutions pour garder la ligne et surtout de rester en bonne santé. Il nous apporte des informations que les agro-alimentaires et lobbies pharmaceutiques nous caches.… Plus »

Bonjour, Ca fait maintenant quelques mois que je fais attention à mon alimentation pour perdre du poids. Je ne mange plus de glucide le soir donc mes repas sont composés de légumes et de protéines. Mais depuis, à chaque fois que je vais au resto ou que… Plus »

Les carences en fer touchent un grand nombre de personnes que vous soyez en âge de procréer, sportif ou encore jeune enfant. C’est pour cette raison que notre projet Fereal souhaiterait vous proposer une barre de céréales riche en fer mais également… Plus »

Bonjour ! Je m'appelle Magalie j'ai 32ans, je suis une femme assez active, mais malgré ça, beaucoup de difficultés à perdre... J'ai essayé quelques régimes sans suivi, mais qui n'ont jamais abouti à ce que j'espérais (perte peu conséquente, reprise de… Plus »

Bonjour à tous ! Je suis étudiante en diététique et réalise actuellement une étude sur la spiruline. Je cherche des volontaires pour répondre au questionnaire que j'ai créé. Cela devrait prendre moins de 10 minutes. Je vous remercie de votre aide.… Plus »

Bonjour à tous J'aimerais attirer votre attention sur les protèines de soja que certains bodybuildeurs utilisent sans se rendre compte quelles sont phyto-œstrogéniques, c'est à dire qu'elles augmentent le taux d'ostrogènes dans le corps, ce qui crée la… Plus »

Bonjour à toutes et à tous, Je me permets de solliciter votre précieux soutien en prenant quelques minutes de votre temps. Je travaille actuellement sur un projet autour des fruits lyophilisés (surtout en poudre). Un bref instant pour répondre à 2… Plus »

Il n'y a pas de consensus sur ce qu'est un menu équilibré. Ni au niveau mondial, ni au niveau français, ni parmi les diététiciens ou les nutritionnistes. Tout le monde est d'accord sur le fait qu'il faille manger des nutriments de différentes classes:… Plus »

Salut salut, Parlons miam miam, en espérant que vous preniez part à la conversation =) J'ai longtemps eu des "troubles" alimentaires, avec le besoin boulimique de manger sans m'arrêter. Bref, j'aime manger, et ce depuis que je suis dans le… Plus »

Bonjour, Je ne sais pas quelles sont vos expériences vis à vis des régimes/rééquilibrage. Moi j'ai vite abandonné les régimes et j'ai opté pour un rééquilibrage alimentaire en m'aidant une application Fitatu, j'ai déjà perdu du poids ! Je suis vraiment… Plus »

Bonjour, Je reviens d'une semaine de vacance et j'ai, durant cette semaine, participer tous les jours à des excursions. Je vous le donne en mille, j'ai bien trop manger chaque jours ( petit déjeuner et diner en buffet à volonté et un déjeuner de plats… Plus »

Auriez-vous une liste des sucres rapides (type faux amis: pain blanc, riz blanc) à éviter? Merci. Plus »

Je suis tombé sur ce tableau qui m'a l'air intéressant: Plus »

Bonjour, J ai une question. J ai vu qu il existait des pâtes 6 céréales (soubry). J aimerais savoir lesquelles seraient conseillées pour un régime? Lesquelles sont moins caloriques et font le moins grossir ? Je ne trouve rien sur le net. Merci d avance… Plus »

Bonjour, Voilà, j'adore alpro soja et tous les goûts. Est-ce conseillé quand n fait régime ou au contraire à éviter ? Plus »

Bonjour, Les sucres inclus dans les jus de fruits ont-ils les mêmes effets que les sucres classiques si ces jus contiennent uniquement les sucres des fruits (6,5 à 11,7g/100ml dans mon cas) Le jus de grenade est un excellent antioxydant, le jus de… Plus »

Bonjour J'ai lu que tous le aliments et boissons a base de soja etait un gros perturbateur du metabolisme. Et je voulais savoir si des nutitionistes ou/et professionels de santé pensaient de ceci. Je cite : " "Cela nous mène au deuxième… Plus »

Pouvez-vous donner les "astuces que vous avez expérimentées pour se déshabituer à aimer le sucre"? D'avance merci, parce que ça me semble très dur... Plus »

Votre article est très intéressant. http://fplanque.net/Blog/softculture/2011/02/09/secret-du-vrai-regime-miracle Qu'en est-il des fruits? Ils contiennent du fructose mais sont nécessaires. Plus »

Bonjour, Merci de m'accueillir parmi vous, j'ai plusieurs questions concernant les différents yaourts du commerce. Voici une liste de quelques yaourts ainsi que leur composition: Calin + (fromage blanc au lait écrémé, sans MG): 52 kcal/pot 100g… Plus »

Bonjour, Je me présente je m'appelle Marie-Céline et j'ai 26 ans.Je suis atteinte de Migraines avec aura ophtalmique depuis mes 11 ans. A partir du moment où j'ai eu ma première crise je n'ai cessé de chercher le facteur déclenchant. J'ai eu beaucoup… Plus »

Bonjour, Dans le cadre d’une enquête menée par Spring Interactive, je recherche des personnes disponibles pour un entretien rémunéré (40€ de carte cadeau Amazon) d’une heure maximum sur Paris (9e arrondissement) le vendredi 12 octobre. Si vous êtes… Plus »

Bonjour, j'aimerais apprendre toutes les bases de la nutrition, diététique, sans faire le BTS diététique. J'ai regardé de formations à distance types cned ou autre, mais le coût est quand même cher juste pour mon savoir personnel ... Donc si vous avez… Plus »

Bonjour à tous, En fait de viens de lire pas mal de choses sur le vinaigre de cidre, j'ai également vu pas mal de vidéo, j'aimerais avoir vos échos si vous avez déjà essayé.... merci de votre coopération Plus »

Bonjour à vous toutes et tous, J'avais ce livre depuis un moment mais sans vraiment l'avoir consulté La dernière émission de Michel Cymes sur la "5" de cette semaine m'a incitée à .... le lire attentivement Je mets ce nouveau mode… Plus »

Bonjour à tous, Je me présente : Je suis un etudiant de 19 ans et 1m79 pour 56kg ( durant les fêtes ) et environs 54-55 autrement. Je fais du sport tout les soirs ( abdos gainage pendant environ 30 mins ) et une scéance de musculation à poids léger le… Plus »

Bonsoir, Je suis étudiante M1 de Psychologie et je réalise une étude portant sur les conduites alimentaires chez les 18-25 ans. Si vous souhaitez participer je poste le lien: http://shiva.univ-paris5.fr/index.php?sid=69167&lang=fr Bonne soirée ! Plus »

je suis depuis des années le régime d'okinawa et je me porte bien en plus je ne mange pas de viande que pensez vous de ce régime? Plus »

Bonjour. J’ai arrêté le sucre depuis 15 jours sans pour autant manger beaucoup plus qu’avant. Pourtant j’ai pris 1,5kg. Comment cela se fait-il ? Merci pour votre aide Plus »

Bonjour, C est mon premier sujet. Je voudrai savoir : dans un régime sans sucre, quelle est la place des fruits? Est ce qu on peut les considérer aussi nocifs que les sucres raffinés? Plus »